« Je dirais que quiconque agit sans prêter attention à ce qu’il fait gaspille sa vie. Je dirais même que la vie est niée par le manque d’attention, qu’il s’agisse de nettoyer des vitres ou d’essayer d’écrire un chef-d’œuvre. » – Nadia Boulanger *

Avez-vous déjà entendu « Besame mucho » ? Bien sûr que oui : c’est l’une des chansons les plus célèbres au monde et, apparemment, la plus enregistrée de tous les temps.

Bien sûr, vous connaissez aussi les paroles : « Besame, besame mucho, como si fuera esta noche la ultima vez… » et, implicitement, la sensation de sensualité et de passion qu’elles suggèrent : vraiment, comment feriez-vous l’amour à quelqu’un qui vous est cher, si vous saviez que c’est peut-être la dernière fois ?

Un aspect intéressant de cette chanson – qui n’est pas connu de tous – est que les paroles et la musique ont été écrites en 1940 par Consuelo Velasquez, une jeune Mexicaine qui n’avait pas encore 16 ans à l’époque et qui – selon ses dires – n’avait pas encore embrassé un homme… Quand on dit à quel point l’art et l’imagination peuvent être puissants…

Quoi qu’il en soit, je pense qu’il vaut la peine de discuter un peu de ce sujet. Oui, nous sommes tous d’accord pour dire que lorsque nous savons qu’une certaine expérience – pour diverses raisons – devient rare, limitée ou même unique, elle devient soudain quelque chose de précieux qui mérite toute notre attention et dont nous essayons de profiter avec toute l’intensité possible.

Même s’il s’agit de quelque chose d’apparemment très banal : si, à la suite d’un accident de voiture, vous vous retrouviez avec les pieds dans le plâtre, combien de temps vous manquerait-il de penser au bon temps où vous pouviez marcher ? Et si, après des mois passés à l’intérieur et une dure période de rééducation, vous pouviez sortir et faire une petite promenade, combien serait-ce fantastique d’être à nouveau sur ses pieds ? Quel plaisir pour vous ? La ville vous paraîtrait-elle merveilleuse ? Quel plaisir prendriez-vous à regarder chaque détail ?

Tout cela est bien sûr dû à un simple principe psychologique selon lequel notre esprit a tendance à ne pas trop apprécier ce que nous avons à portée de main, à le considérer comme une sorte de « droit » et à accorder plus de valeur à ce que nous n’avons pas. Il faut donc souvent une perte – ou la prise de conscience de la possibilité d’une perte – pour réaliser à quel point tout ce que nous tenons pour acquis est précieux.

En effet, dans notre société d’opulence, nous vivons un véritable paradoxe : nous avons de plus en plus de biens et d’expériences mais, parce que nous les considérons comme banals et normaux, ils ne nous procurent plus de joie.

Ce ne sont que deux exemples parmi tant d’autres :

-Lorsque j’étais enfant, on mangeait les fraises et les cerises en mai, les raisins en septembre, les oranges en décembre, etc., et chaque année, lorsque mon père ramenait de nouveaux fruits, c’était une source de joie pour toute la famille ; je me souviens encore avec quelle impatience nous attendions le mois de mai pour attraper la première bouchée de Aujourd’hui, je peux aller au supermarché et acheter tous les fruits que je veux à n’importe quel moment de l’année. Oui, c’est très pratique, mais… où est la joie ?

-Aujourd’hui, partout où nous allons, nous sommes entourés de musique : dans les théâtres, les discothèques et les bars bien sûr, mais aussi dans les magasins, dans le métro, dans la rue, à la maison… il y a toujours une radio, une télévision, un lecteur de cassettes… et s’il n’y en a pas, nous avons un iPod avec des écouteurs. Nous ne pouvons pas concevoir un monde sans musique. Et pourtant… il y a encore cent ans, ce n’était pas le cas. Le monde était silencieux. Vous vous rendez compte ? Si quelqu’un voulait écouter de la musique, il fallait que quelqu’un la joue. Si vous ne viviez pas en ville, vous pouviez passer des mois, des années sans écouter de musique, à l’exception d’une chanson le dimanche à la messe.

Pouvez-vous imaginer l’effet que produit sur un être humain l’écoute d’une symphonie ou d’un opéra ?

Quelle expérience fantastique et unique, sachant que le moment sera de toute façon perdu parce qu’il ne peut être fixé et qu’il n’existera que dans la mémoire ? Avec quelle attention et quelle concentration écouteriez-vous chaque note ?

(Je me souviens d’ailleurs que Wagner a reçu la partition de la Neuvième Symphonie de Beethoven à l’âge de 20 ans et qu’il a finalement réussi à l’écouter à 40 ans…).

Ce qui est intéressant dans toute cette discussion, c’est que ce qui change n’est pas l’expérience elle-même (qu’il s’agisse de sexe, de musique, de nourriture, etc.), mais seulement notre perception ; cela signifie que pour vivre une expérience fantastique, pleine de joie et de passion, il n’est pas nécessaire d’avoir une expérience spécifique, mais un simple changement de perception : c’est-à-dire que nous voulons simplement qu’il en soit ainsi, nous donnons simplement toute notre attention au moment présent !

Je sais, nous vivons dans une société où nous avons tout, le téléphone sonne sans cesse, des milliers et des milliers de tâches quotidiennes plus ou moins importantes se disputent notre attention, les messages publicitaires crient sans cesse « Regardez-moi », et notre esprit est toujours occupé par « autre chose », nous avons toujours le sentiment que le bonheur est « ailleurs », avec pour résultat d’être toujours dans un état d’apathie et d’ennui.

Le téléphone portable est l’exemple parfait pour illustrer cette distraction permanente, qui consiste à accorder plus d’importance à un éventuel « autre chose » qu’à la situation présente : combien de fois êtes- vous sorti avec des amis, et l’un des membres de la bande est toujours en train de parler au téléphone portable avec « quelqu’un d’autre » ?

Quelqu’un a écrit un jour que le paradis est ici et maintenant et que si nous ne le ressentons pas, c’est parce que nous ne sommes jamais vraiment ici et maintenant ; ce n’est que lorsque les circonstances l’exigent que nous parvenons à réaliser à quel point chaque chose, chaque moment que nous vivons et que nous négligeons par notre manque d’attention, est précieux.

J’ai écrit ailleurs que lorsque nous concentrons notre attention sur quelque chose, nous lui donnons du pouvoir, et que lorsque nous accordons notre attention à quelqu’un, nous élevons son niveau d’énergie (en fait, tout rituel magique n’est qu’une méthode de concentration de l’attention) ; et, précisément parce qu’elle élève et dirige l’énergie, l’attention est peut-être la plus grande force de l’univers, dont dépend en fin de compte notre réalité perçue.

Alors, la prochaine fois que nous ferons l’amour, que nous mangerons quelque chose, que nous jouerons avec le bébé, que nous discuterons avec quelqu’un, que nous regarderons quelque chose, que nous nous promènerons ou que nous serons simplement « assis », pourquoi n’essaierions-nous pas de le faire « como si fuera esta noche la ultima vez » ?

Si nous y parvenons, cela signifie que nous avons fait un pas de plus – un grand pas cette fois – vers la compréhension de la magie.

Santé,

Bruno

* Note : Nadia Boulanger, bien que peu connue du grand public, est sans aucun doute l’une des femmes les plus extraordinaires du siècle dernier. Pour ceux qui veulent en savoir plus : cliquez ici. https://fr.wikipedia.org/wiki/Nadia_Boulanger